حداقل سفارش 5 تن

گروه غذایی علاالدین

آیا روغن پالم برای بدن مفید است؟

فواید روغن پالم برای بدن
آنچه در این مقاله میخوانید:

روغن پالم یکی از انواع روغن‌های گیاهی خوراکی است که از میوه درخت شبیه به نخل به دست می‌آید. مصرف روغن عمده پالم در سراسر جهان رو به افزایش است، اما همچنان در مورد سودمندی این روغن تردید‌هایی وجود دارد. برخی از گزارش‌ها حاکی از سلامتی این روغن برای بدن بوده و برخی دیگر به خطرات مصرف زیاد روغن می‌پردازد.

روغن خوراکی پالم در کشورهای درحال توسعه بسیار پرکاربرد است و نوع خام آن برای ساخت لوازم آرایشی، شوینده یا سوخت‌های زیستی استفاده می‌شود. درختان نخل روغنی ابتدا با عنوان درخت زینتی در آسیای جنوب شرقی شناخته می‌شدند، اما امروزه برای تولید روغن استفاده می‌شوند.

روغن مایع و نباتی پالم هزینه تولید پایینی دارد و کارایی آن بالاست. از همین رو دارای تقاضای جهانی بوده و تولید آن در حال افزایش است. روغن پالم (به انگلیسی Palm oil) در دمای بالا پایدار بوده و بوی محصولات غذایی را تغییر نمی‌دهد، همچنین روغنی همه‌کاره محسوب می‌شود. بنابراین برای آشنایی با فواید روغن پالم برای بدن تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 

فواید  بهبود عملکرد مغز، تضمین سلامت قلب
خواص  سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین A، ویتامین E
علت تبلیغات منفی  کشت بی رویه درختان نخل روغنی و به خطر افتادن جان گونه‌های جنگلی

روغن پالم مفید است یا مضر؟

کالری روغن پالم ۱۱۴ بوده و چربی اشباع شده آن ۷ گرم است. همچنین دارای ۱۱ درصد ویتامین با ۵ گرم چربی غیر اشباع است. روغن Palm از جمله روغن‌های پر‌مصرف در جهان است که بیشتر نیازهای روزانه را برطرف می‌کند.

روغن گیاهی پالم به نسبت سایر روغن عمده مانند روغن زیتون، چربی اشباع شده بیشتری دارد. همچنین چربی‌های تک اشباع این روغن برای سلامتی مفید هستند. اما مانند تمامی روغن‌ها نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد، چرا که برای بدن ضرر دارد.

هر میوه پالم حدود ۳۵ درصد روغن دارد و نوع تصفیه شده آن، قرمز رنگ است. این روغن باعث عملکرد بهتر مغز می‌شود و از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند. همچنین حاوی ویتامین‌ A است و برای افرادی که کمبود این ویتامین را دارند، توصیه می‌شود.

سفارش عمده مواد غذایی با شرکت صنایع غذایی آوا تجارت غدیر

برای استعلام قیمت سفاش های بالای ۵ تن با ما تماس بگیرید.

گروه غذایی علاالدین

۱.بهبود عملکرد مغز

روغن پالم منبع غنی از توکوترینول بوده و سرشار از آنتی اکسیدان است. به همین خاطر از زوال عقل جلوگیری کرده و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد. همچنین خطر سکته مغزی را نیز کاهش می‌دهد و به سلامت مغز کمک می‌کند.

آنتی اکسیدان‌های موجود در روغن، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و از آسیب رسیدن به سلول‌های بدن جلوگیری می‌کند. ویتامین E و A موجود در روغن نیز برای افرادی که کمبود این ویتامین‌ها را دارند، بسیار مناسب است.

البته بهتر است در مصرف این روغن تعادل رعایت شود، چرا که زیاده‌روی در مصرف روغن، باعث افزایش کلسترول می‌شود. اما مصرف به اندازه روغن گیاهی پالم، کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد.

۲.تضمین سلامت قلب

همانطور که در بالا به این موضوع اشاره شد، مصرف روغن خوراکی پالم باعث افزایش کلسترول خوب (HDL) در بدن می‌شود. سطح کل کلسترول با (LDL) نمایش داده می‌شود و افزایش یا کاهش آن به تنهایی بیماری قلبی را کمتر نمی‌کند. بلکه عوامل محیطی دیگری نیز برای سلامتی قلب دخیل هستند.

با این حال روغن پالم قلبی سالم را به مصرف کنندگان هدیه می‌دهد و از پیشرفت بیماری قلبی می‌کاهد. البته علاوه بر موارد خوراکی، از نوع خام این روغن در مصارف صنعتی نیز استفاده می‌شود.

شامپوها، لوسیون‌های بدن، شوینده‌ها و… نیز حاوی پالم هستند. با توجه به تمامی این فواید و مزایا، گروه غذایی علاءالدین اقدام به فروش روغن پالم و انواع روغن خوراکی برای تضمین سلامتی بدن می‌کند.

علت تبلیغات ضد روغن پالم چیست؟

علت نگرانی رسانه‌ها برای تولید انبوه روغن پالم، به خطر افتادن حیات وحش و اکوسیستم است. زیرا این درختان نخلی، جایگزین جنگل‌های استوایی می‌شوند و این مسئله، جان برخی از گونه‌های طبیعت را به خطر می‌اندازد.

از همین رو تبلیغات ضد روغن پالم برای محافظت از گونه‌های زیست محیطی صورت می‌گیرد. در واقع این روغن اثر محافظتی برای مغز و قلب دارد و کلسترول بد را کاهش داده و کلسترول خوب را افزایش می‌دهد. همچنین حاوی ویتامین E و A است.

تقاضا برای palm oil به دلیل سهولت تولید بالاست. اما دستمزد کم کارگران و نابودی اراضی و گونه‌های جانوری نگران‌کننده است. همین امر باعث شده است که افراد به دنبال روغن جایگزین برای این روغن گیاهی باشند.

جمع بندی فواید روغن پالم برای بدن

روغن پالم یکی از پر مصرف‌ترین روغن‌های گیاهی جهان است. اما در نهایت در پاسخ به سوال آیا روغن پالم برای بدن مفید است یا مضر؟ باید گفت که مصرف متعادل این روغن برای بدن مفید است. زیرا حاوی آنتی اکسیدان و ویتامین A است. اما مصرف بیش از اندازه آن مانند هر روغن یا ماده غذایی دیگری مضر است.

اگر می‌خواهید روغن پالم استفاده کنید، بهتر است آن را از عمده فروش‌های معتبر تهیه نمایید تا مجوز RSPO را داشته باشند. گروه غذایی علاءالدین فروش عمده انواع مواد غذایی اعم از روغن را با کیفیت بالا و قیمت مناسب انجام می‌دهد.

تنها کافیست برای سفارش روغن عمده پالم و سایر روغن‌های گیاهی بالای ۵ تن، با کارشناسان واحد فروش تماس بگیرید. خرید عمده به دلیل حذف واسطه‌ها اقتصادی و مقرون به صرفه است. علاوه بر این تمام محصولات این برند، دارای تاییدیه وزارت بهداشت و درمان هستند و سلامتی بدن را تضمین می‌کنند.

سوالات متداول

بالاخره روغن پالم بخوریم یا نه؟

مصرف روغن پالم در حد تعادل ضرری ندارد و برای بدن نیز به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و ویتامین A مفید است.

خواص روغن پالم چیست؟

روغن پالم بر روی عملکرد مغز تاثیر مثبت دارد و از بروز سکته قلبی و نارحتی‌های قلبی جلوگیری می‌کند.

صنایع غذایی علاءالدین
صنایع غذایی علاءالدین

شرکت بازرگانی آوا تجارت غدیر | فعال حوزه واردات مواد غذایی | 30 سال تجربه

مطالعه مقالات مرتبط
روغن پالم چیست؟

روغن پالم چیست؟

روغن پالم چیست و چه کاربردی دارد؟ روغن پالم نوعی روغن گیاهی خوراکی است و از میوه درختان نخل روغنی گرفته می شود. در سراسر جهان مصرف روغن پالم دار در حال افزایش است، با این وجود برخی از افراد معتقدند که پالم برای سلامت قلب مضر است. برخی دیگر نیز از خواص روغن پالم […]

بهترین روغن سرخ کردنی

بهترین روغن سرخ کردنی

روغن سرخ کردنی یکی از اعضای جدا‌نشدنی از هر غذایی به ویژه فست فود هاست، ما از روغن‌‌ها، برای تفت‌دادن، پخت و پز و سرخ کردن استفاده می کنیم. تهیه بهترین روغن سرخ کردنی برای طبخ غذا یکی از دغدغه های اصلی خانوار است، روغن سرخ کردنی خوب باید ویژگی هایی نظیر پایداری به هنگام […]

روغن کنجد

انواع روغن کنجد- خواص روغن کنجد

کنجد از قدیمی‌ترین گیاهان زراعی و روغنی در دنیا است. این گیاه گلدار، گل‌هایی به رنگ سفید و قرمز دارد. قدمت استفاده از دانه و روغن کنجد به ۵ هزار سال پیش می‌رسد. در ایران استان‌هایی مانند خوزستان، خراسان، فارس و کرمان تولیدکننده کنجد هستند. روغن کنجد علاوه بر مصرف خوراکی، خواص درمانی چشمگیری از […]

فرق روغن با پالم و بدون پالم

فرق روغن با پالم و بدون پالم

فرق روغن با

فرق روغن نارگیل خوراکی و غیرخوراکی

فرق روغن نارگیل خوراکی و غیرخوراکی

فرق روغن نارگیل خوراکی و غیرخوراکی در طریقه فرآوری و تولید این روغن‌ها و ویژگی‌های ظاهر آن‌هاست. روغن نارگیل، یکی از روغن‌های پرمصرف است که هم استفاده خوراکی دارد و هم در محصولات آرایشی و بهداشتی به کار می‌رود. روغن نارگیل خوراکی یا به صورت سرد یا با حرارت پردازش شده و بدون بو و […]

روغن سویا برای غذای اسب

روغن سویا برای غذای اسب

روغن سویا برای غذای اسب جهت افزایش کالری و حفظ تعادل امگا است. این منبع کالری برای افزایش وزن یا تأمین انرژی اسب‌های سوارکاری استفاده می‌شود. فراورده‌های سویا مواد مغذی مفیدی را به رژیم غذایی اسب اضافه می‌کنند. این روغن دارای نسبت بالایی از اسیدهای چرب امگا ۶ به امگا ۳ است. تقویت رژیم غذایی […]

خواص روغن کرچک

خواص روغن کرچک

خواص روغن کرچک بسیار است و در طب سنتی از این روغن برای درمان زخم‌ها، بیماری‌های روماتیسمی و بیماری‌های چشمی استفاده می‌شود. این روغن یک ملین محرک بوده و به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست استفاده می‌شود. علاوه بر فواید بسیار روغن کرچک برای بدن، از این روغن در گذشته برای سوخت لامپ‌ها استفاده […]

خواص روغن سیاه دانه

خواص روغن سیاه دانه

خواص روغن سیاه دانه بسیار است و این روغن کاربردهای دارویی و خوراکی دارد. حتی برای تهیه لوازم آرایشی و بهداشتی نیز به صورت عمده استفاده می‌شود. روغن گیاهی سیاه دانه مانند انواع روغن عمده دارای ترکیبات ویژه برای سلامتی بدن است. این روغن درد و التهاب بدن را کاهش می‌دهد و جایگزین مناسبی برای […]

فوت و فن آشپزی با روغن کمتر

فوت و فن آشپزی با روغن کمتر

  راه‌هایی برای

مزایای دانه سویا برای سلامتی کودکان

مزایای دانه سویا برای سلامتی کودکان

مزایای دانه سویا برای سلامتی کودکان و کمک به روند رشد آن‌ها، در تحقیقات مختلف ثابت شده است. دانه سویا، یک آجیل غنی از مواد مغذی است که با طعم‌های مختلف در بازار دیده می‌شود. توصیه پزشکان این است که این دانه‌ها برای سلامتی کودکان در برنامه غذایی آن‌ها گنجانده شوند. مصرف دانه سویا در […]

خواص روغن سویا در طب سنتی

خواص روغن سویا در طب سنتی

خواص روغن سویا در طب سنتی بسیار زیاد است. این روغن یکی از بهترین جایگزین‌ها برای روغن‌های جامد و مایع صنعتی است. گزینه‌ای بسیار خوب برای پخت و پز، که نه تنها مضرات روغن‌های نباتی را ندارد، بلکه با خواص بسیار خوبش، می‌تواند نقش مهمی در سلامتی افراد داشته باشد. در طب سنتی، توصیه به […]

خواص روغن سویا برای پوست

روغن سویا برای پوست چه خواصی دارد؟

روغن سویا در

خواص روغن کلزا برای پوست و مو

خواص روغن کلزا برای پوست و مو

خواص روغن کلزا برای پوست و مو شامل رفع کدر پوست، افزایش و تقویت مو، کاهش ریزش مو، آبرسانی بهتر به پوست و مو، رفع خشکی و چین و چروک پوست و … که بسیار می تواند قابل لمس و خوب باشد. در ادامه این مقاله از علاءالدین به عنوان بزرگترین بازرگانی خرید و فروش […]

خواص روغن کلزا برای لاغری

خواص روغن کلزا برای لاغری

خواص روغن کلزا برای لاغری، چشم، پوست و مو، تقویت سیستم ایمنی و سلامت قلب و عروق بسیار مفید است. استفاده از روغن کلزا با توجه به خواصی نظیر کم ترین میزان چربی اشباع باعث می شود تا استفاده از آن برای لاغری مفید باشد. در مقاله امروز قصد داریم تا به بررسی خواص روغن […]

ویدئوهای علاءالدین
نظرات کاربران

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

یک × پنج =

استعلام قیمت

1- برنج عمده (پاکستانی و هندی)

2- حبوبات عمده (نخود، عدس و …)

3- روغن عمده (پالم و سویا)

👇با شماره شرکت تماس بگیرید.👇